Home KESEHATAN Cara Aman Mengkonsumsi Mie Instan

Cara Aman Mengkonsumsi Mie Instan

31
0

INDOZOLA – Indonesia merupakan negara yang masyarakat nya gemar mengkonsumsi mie instan.

Entah itu mie Instans rebus mau pun goreng, warga Indonesia amat suka dengan mie Instans,

Pernyataan gemar makan Mie Instan rakyat Indonesia ini bukan isapan jempol belaka karena didukung dengan data dari Wordl Instan Noodles Association pada tahun 2017 lalu pada peringkat dunia Indonesia masuk di urutan dua setelah China negara yang paling banyak mengkomsumsi mie Instan.

Namun ada bahaya mengintai Jikalau kita konsumsi mie Instan secara ngawur tanpa aturan.

Karena ada bahaya mengintai jika memasak mie instan dengan cara yang tidak benar.

Oragang yang terlalu banyak mengkomsumsi Mie Instan akan menderita gejala sakit kepala. mati rasa di beberapa bagian tubuh juga mesemutan berkepanjangan.

Olehnya MSG harus dihilangkan terlebih dahulu jika ingin mengonsumsi Mie Instan.

Lalu bagaimana caranya mengonsumsi mie Instan agar kandungan MSG yang membahayakan itu hilang. ?

Langkah pertama :
Buang lah air rebusan awal mie instan . ? Hal ini di karenakan saat merebus mie instans kandungan zat pengawet akan ikut larut ke dalam air.

dengan membuangnya mengganti dengan air panas yang baru, (untuk di rebus) maka zat pengawet tida akan ikut termakan.

Kedua, Jangan pakai bumu yang sudah ada di dalam kemasan mie.
Setiap mie Instan memiliki bumbu yang berbeda- beda.

Bumbu bersachet kecil di mi instan inilah yang mengandung MSG. Sebaiknya bikin sendiri bumbu dengan bahan alami dapur.

Caranya mudah, beri sedikit garam, bawang putih, bawang merah, lada, dan ketumbar yang sudah dihaluskan.

Itu akan jauh lebih menyehatkan dari pada makan mi instan dengan bumbu bawaannya,

Sebenarnya dalam bungks Mie Instan slalu terpampang jelas ada beragam sayuran. dagung dantelur sebagai pelengkap sajian.

Terkadang konsumen acuh akan hal itu.

Namun sangat-sangat dianjurkan jika kita hendak memasak mie Instanslalu sertakan sayuran , dagung dan telur.

Menambahkan sayur,daging, atau telur akan melengkapi nutrisi yang tidak ada di dalam mie instan.

Sehingga Mie Instan yang kita makan dapat memberikan manfaat lebih ke tubuh selain rasa kenyang.

Jangan lupa untuk menonton film bioskop kesayanga nanda hanya di ZOLAXXI.COM