Home KESEHATAN Manfaat Kolang kaling,

Manfaat Kolang kaling,

13
0

INDOZOLA – Banyak manfaat olahan kolang kaling yang tidak banyak kita ketahui . pada dasarnya kolang kaling banyak di campurkan kedalam minuman maupun di buat menjadi olahan es bahkan kolak, dan kolang kaling ini slalu menjadi pencarian buah teratas pada saat Ramadhan.

Kolang kaling sendiri ini di peroleh dari buah aren yang cara masaknya di rebus untuk menghilangkan getah, dan kemudian kulitnya di kupas dan di ambil bijinya yang berupa kolang kaling,

Kandungan yang terdapat di dalam buah kolang kaling,

1 Nutrisi yang tinggi,
Kolang – kaling mengandung kadar air yang tinggi , mencapai 93,8% setiap 100Gram, kolang kaling mengandung Proteinm karbohidrat, vitamin,kalsium potasium,zinc,zatbesi,antioksidan,dan antiinflamasi,
sehingga kolang kaling sangat bagus untuk tubuh ,
2,Baik untuk kulit.
Hal ini di sebabkan karna kolang kaling memiliki kandungan air yang banyak , sehingga membuat badan menjadi dingin, dan kulit yang kering pun terbantu
3,mencegah Dehidrasi,
Kandungan Air yang banyak dapat membantu agar tubuh tetap terhidrasi, apa lagi saat bulan puasa , buah ini sangat cocok di konsumsi, untuk menggantikan Mineral dan nutrisi,
4, Menu Diet Sehat
Kolang kaling adalah menu yang tepat untuk anda yang sedang melakukan Diet, karna vitamin dan mineral yang kaya dapat menjadi pilihan yang tepaat untuk diet,
5 memperkuat tulang
dari 100gram susu mengandung 125mg kalsium, sedangkan kolang kaling mengandung 91mg kalsium per 100gr, hal ini menunjukan kolang kaling memiliki kandungan yang cukup tinggi di banding susu sapi,
6.Memperlancar pencernaan
Kandungan serat kasar yang terdapat di buah ini , dpat membantu melancarkan pencernaan, dan bisa membantu mengatasi masalah wasir,


Baca juga info menarik lainnya seputaran bola di bolazola.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here