Home KESEHATAN Manfaat Yang Di Dapat Mengkonsumsi Lengkuas

Manfaat Yang Di Dapat Mengkonsumsi Lengkuas

42
0

Lengkuas menjadi salah satu rempah yang populer untuk di jadikan bumbu masakan. Rempah herbal ini memiliki tekstur kulit yang kasar serta daging yang keras dan berserat. Biasanya, lengkuas dijadikan bumbu masakan rendang ataupun semur karena aromanya yang khas.

Di balik fungsi lengkuas sebagai bumbu masakan,manfaat lain lengkuas bisa untuk kesehatan tubuh. Berikut manfaat nya

Mengobati Diabetes

Lengkuas ternyata ampuh untuk mengatasi penyakit diabetes. Lengkuas memiliki efek antibakteri yang dapat menghilangkan bakteri penyebab penyakit diare, seperti laktosa dan fruktosa

Tak hanya itu, lrngkuas juga dapat menghambat metabolisme karbohidrat dan menimalkan lonjakan glukosa dalam darah. Hal ini menjadi salah satu manfaat dari nutrisi di dalam lengkuas yang setara dengan obat antidiabetik sintetik.

Mendukung Kesehatan Otak

Lengkuas dapat meningkatkan kognitif. Lengkuas memiliki sifat anti inflamasi yang memiliki efek perlindungan pada otak. Rempag ini juga dapat mengurangi degenerasi otak yang berkaitan dengan usia. Tak hanya itu, lengkuas juga memiliki kandungan fitonutrein yang dapat menekan protein alpha untuk melawan depresi. Anda juga dpat mengkonsumsi lengkuas dengan menjadikan bumbu masakan sehingga kesehatan otak terjaga dan rawan terkena Alzheimer.

Mencegah Tumor dan Kanker

Lengkuas juga bisa mencegah penyakit mematikan seperti tumor dan kanker. Kandungan zat antioksidanya mampu memperbaiki sel-sel tubuh akibat radikal bebas dan berbagai racun yang mudah masuk ke dalam tubuh. Selain itu lengkuas memiliki sifat antikanker yang dapat mencegah kanker paru-paru dan kanker payudara. Zat ini juga sangat efektif untuk menyembuhkan kanker kulit melanoma,hepatoma, dan kanker usus besar.

Meringankan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Penyakit batuk dan sakit tenggorokan yang mengganggu anda dapat di basmi dengan mengkonsumsi lengkuas. Lengkuas dapat bertindak sebagai ekspektoran dan berguna untuk mengobati penyakit pernapasan,seperti batuk dan sakit tenggorokan. Anda dapat mencampur bubuk lengkuas atau bebrapa irisan lengkuas ke dalam air panas, lalu tambah jeruk nipis ke dalamnya. kemudian biarkan hingga beberapa menit, setelah tidak terlalu panas anda dapat mengkonsumsinya dan sakit tenggorokan pun reda.

Meningkatkan Kesuburan Pria

Manfaat lengkuas lainya yaitu untuk meningkatkan kesuburan pria. Akar lengkuas dapat meningkatkan motilitas dan jumlah sperma sehingga meningkatkan kesehatan tubuh bagi para pria. Jumlah motilitas dan sperma yang meningkat juga dapat mempengaruhi pembuahan. Bagi pria sangat disarankan mengkonsumsi lengkuas, baik menjadi bumbu masakan atau sebagai minuman. Rempah alami ini efektif meningkatkan kesuburan karaena aman di gunakan dan tidak beracun

Jangan Lupa di Share y Biar yang lain pada tau, salamĀ indozola